Certaines personnes prennent le volant sans même y penser. Et puis il y a celles pour qui conduire rime avec tension, appréhension… Parfois même avec une angoisse si forte qu’elle surgit rien qu’à l’idée de devoir conduire.
La peur de conduire peut s’installer après un événement marquant. Un accident, un malaise, un moment de panique sur la route. Mais parfois, elle arrive sans raison évidente. Juste une sensation diffuse, qui s’insinue doucement… Et qui, petit à petit, prend toute la place, jusqu’à restreindre vos déplacements, votre autonomie, votre liberté.
"Je ne prends plus l’autoroute."
"J’ai peur de faire une crise de panique au volant."
"Je ne peux pas conduire seul."
"Je préfère éviter… même si ça me complique la vie."
Derrière ces phrases, il y a une réelle souffrance. Une lutte intérieure. Le corps se crispe, le mental s’emballe… et la peur prend toute la place. C’est un mécanisme inconscient de protection, qui s’est déclenché à un moment donné… et qui aujourd’hui, est devenu trop envahissant.
L’hypnose permet d’accéder à cette partie de vous qui a appris à avoir peur. Une partie souvent silencieuse, mais très active. Dans un état de conscience modifié — doux, naturel, sécurisant —, on peut commencer à reprogrammer des ressentis, à rétablir de la sécurité, à créer de nouvelles réponses plus justes, plus apaisées.
Il ne s’agit pas de forcer quoi que ce soit. Ni de “faire disparaître” la peur par magie. Il s’agit de retrouver du choix, de reprendre le volant à votre rythme. Et parfois, au bout de quelques séances, la peur s’allège. Parfois, c’est un chemin un peu plus long — mais toujours possible.
L’objectif, c’est que vous puissiez, un jour, prendre la route sereinement. Pas pour faire plaisir aux autres. Mais pour vous sentir libre, confiant(e), à votre place.
Si vous vous sentez freiné(e) par cette peur de conduire, que vous avez envie de changer les choses, à votre rythme, vous pouvez me contacter via le formulaire du site ou directement prendre rendez-vous en ligne pour une première séance.
