Se libérer de ses traumatismes par la ritmo à Lyon 2
Le traumatisme est un choc psychologique violent provoqué par un ou plusieurs événements.
Ce sont souvent des événements imprévisibles : on ne peut donc pas se préparer à vivre cet événement.
Un événement peut être potentiellement traumatique : il dépend de la sensibilité de chacun, la capacité à y faire face à un moment donné.
Exemple :
un homme va avoir un accident de voiture à 13h, il pourra retourner travailler juste après.
Son collègue va vivre exactement le même accident et aura besoin de quelques jours de repos et développera une peur de conduire.
On peut également vivre un traumatisme et le "digérer" rapidement.
L'impact d'un traumatisme :
Au niveau cérébral : lorsqu'un événement est trop douloureux, le centre des émotions peut se retrouver "bloqué/paralysé" : il ne peut donc pas classer l'événement.
Les informations, bloqués, peuvent créer des flash-backs visuels/auditifs, des cauchemars et des reviviscences d'émotions.
Concrètement, il peut entraîner :
- de l'angoisses/anxiété
- de la dévalorisation
- des flash-back, cauchemars
- des difficultés de concentration
- des difficultés à gérer ses émotions
- un évitement de certaines situations, émotions et pensées liés au traumatisme
- un stress post-traumatique
Pour quel traumatisme ?
Il peut s'agir d'un événement unique ou répété dans le temps.
- pour les agressions, les violences
- les abus, violences sexuels ou viol
- les accidents
- les catastrophes naturelles
- les deuils ( séparation, licenciement, maladie, décès ...)
Comment marche la ritmo® ?
Les mouvements bilatéraux ( tapping ) et les mouvements oculaires permettent de désensibiliser le traumatisme.
Concrètement, ils permettent de baisser l'intensité des émotions engendrées afin qu'elles puissent être digérées et évacuées inconsciemment.
Cela permet de continuer à avancer dans sa vie en se libérant de l'empreinte de l'événement.
Mon cabinet est situé dans le 2e arrondissement de Lyon.
Je vous reçois sur rendez-vous, à partir de 18 ans.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible via l'onglet "prendre rendez-vous", vous pouvez également me joindre directement au 07.85.90.35.16.
