Stress, anxiété et angoisse
le 15/10/24
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Lauren Durieux
Hypnothérapie à Lyon 2
Lauren Durieux
Hypnothérapie à Lyon 2
Hypnose à Lyon - Lauren Durieux
Mon approche de l'hypnose
L’hypnose, est un outil simple, puissant et humain.
Ce n'est pas une baguette magique, ni une mise en sommeil.
C'est un espace où l’on vient observer ce qui se rejoue à l’intérieur, là où certains automatismes se sont installés.
Le but n’est pas de camoufler, mais d’apaiser ce qui est à l’origine de vos difficultés.
Je travaille avec une hypnose directe, claire, respectueuse et sans métaphores alambiquées.
Je vous accompagne pour comprendre vos schémas, dialoguer avec les parties de vous qui agissent malgré vous,
et retrouver du choix, là où il n’y en avait plus.
L’objectif, ce n’est pas d’être parfait, c’est de redevenir libre : dans ses réactions, dans ses émotions, dans ses comportements.
Mon accompagnement est stratégique et sur-mesure, en fonction de vos besoins et envies. Parfois en quelques séances, parfois sur un accompagnement plus long. Il s'agit de proposer un espace pour mieux comprendre vos fonctionnements et retrouver des solutions concrètes.
Je m’adapte à vous, à votre rythme, et je vous donne des outils concrets pour continuer à avancer, même en dehors des séances.
Ce que j’aime dans ce travail, c’est qu’il vous redonne la main.
Et c’est là que le changement profond commence vraiment.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, que nous connaissons tous au quotidien — quand on est absorbé dans un film, dans nos pensées, ou "ailleurs" sans vraiment l’être.
En séance, cet état est simplement guidé pour permettre un accès plus direct à l’inconscient, là où se logent nos automatismes, nos émotions, nos blocages. C’est un outil doux et puissant, qui permet d’explorer, de transformer, et de retrouver plus de liberté et de choix dans son quotidien.
Le saviez-vous ?
Il existe différentes formes d’hypnose : formelle, ericksonienne, de spectacle, classique…
Mais l’hypnose conversationnelle se distingue par sa subtilité : elle se pratique dans un échange naturel, à travers les mots, les images.
Elle permet d’avancer sans forcément fermer les yeux ni entrer dans une hypnose profonde.
L'hypnose en quelques chiffres
0%
Des personnes accompagnées ressentent un mieux-être dès la première séance
0
Près de 900 clients accompagnés
3/0
Trois accompagnements sur quatre concernent la gestion des émotions (stress, colère, anxiété, angoisse)
0
années d'expérience
Mes accompagnements avec l'hypnose
Développement personnel
- Affirmation
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Relations aux autres
- Blocage émotionnel
Améliorer son quotidien
- Compulsion au sucre
- Peur et phobie
- Sommeil
- Gérer ses douleurs chroniques avec l'auto-hypnose
- Traumatismes
- Deuil
Gestion des émotions
- Hypersensibilté
- Se libérer de sa colère
- Gérer son stress, son anxiété ou ses angoisses
- Apprendre à gérer les crises d'anxiété, d'angoisses ou de panique
Mes 3 outils font partie des thérapies brèves (moins de 10 séances par problématique) et sont suffisants en moyenne après 4 ou 5 séances. Cependant, il est important de noter que ces méthodes ne sont pas des solutions instantanées. Bien que puissantes, elles demandent un engagement personnel.
Je propose souvent des techniques complémentaires (cohérence cardiaque, auto-hypnose) pour que mes consultants puissent améliorer leur bien-être de façon autonome, même après la fin de l’accompagnement. Mon approche est transparente et orientée vers la compréhension mutuelle : ensemble, nous définissons les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Votre cabinet d'hypnose à Lyon 2.
Accès
Mon cabinet est situé dans le 2e arrondissement de Lyon, directement sur la place Bellecour et est à poximité du métro ( A et D ), de lignes de bus et de parking.
Rendez-vous
Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 10h à 19h
Le Samedi de 10h à 13h
Comment réserver votre séance d'hypnose ?
Vous pouvez me joindre par téléphone ou directement sur mon agenda en ligne.
Si vous ne savez pas si l'accompagnement avec l'hypnose, la PNL ou la Ritmo correspond à vos besoins ou à votre problématique, vous pouvez me contacter par téléphone.
Tarif
Quel est le tarif des séances d'hypnose ?
Séances d'hypnose et de PNL (1h)
80€
Séance d'hypnose pour les étudiants ou les personnes au chômage (1h)
(sur présentation d'un justificatif) | 65€
J'accepte les paiements en espèce, chèque et carte bancaire.
Les séances d'hypnose ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie, un remboursement est possible avec votre mutuelle (forfait médecine douce).
Les rendez-vous peuvent être annulés ou déplacés jusqu’à 48h à l’avance. Au-delà, la séance reste due sauf motif impérieux. Ce cadre permet de garantir la disponibilité de chacun et le bon fonctionnement du cabinet.
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance d'hypnose avec moi
Ils me recommandent également sur le Petit Paumé
Kévin Meissonnier
Publié le 29 Août 2025
Thérapeute au top, à l’écoute et d’un grand soutien. Son accompagnement m’a beaucoup aidé. Je la recommande vivement !
Sarah
Publié le 03 Juillet 2025
Lauren est une thérapeute très douce et à l'écoute. Les séances d'hypnose se font dans la bienveillance, on se sent tout de suite à l'aise. Je recommande vivement !
Julia Faivre
Publié le 12 Mars 2025
Une thérapeute d’une douceur et d’une écoute inégalables. Lauren me suit depuis un moment et m’est d’un grand soutien. Ses mots, ses conseils et ses outils aident à gérer les difficultés de manière plus sereine. Les séances sont remplies de bienveillance (et d’humour). Un grand merci pour tout !
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Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Est-ce que l'hypnose va fonctionner pour moi ?
AccueilLors d’une première séance, on me pose souvent cette question : "Est-ce que l’hypnose va marcher pour moi ?"
Gardez à l'esprit que l'hypnose est un outil à part entière, mais son efficacité repose avant tout sur l’alliance thérapeutique : la confiance et la collaboration entre vous et moi.
Il n’y a pas de capacités particulières requises pour entrer en hypnose. Comme dans la vie, chacun réagit différemment : certaines personnes y accèdent rapidement, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps. C’est à moi de m’adapter à votre manière d’être en hypnose, et non l’inverse, afin de vous guider au mieux dans ce processus.
Faut-il avoir une capacité particulière pour être en hypnose ?
AccueilL'hypnose est un état naturel que vous vivez déjà au quotidien : lorsque l'on est dans la lune, en mode automatique ( en voiture ou lorsque l'on fait une tâche dont on a l'habitude ). Aucune capacité particulière n'est nécessaire pour être hypnotisé.
Faut-il se préparer avant une séance ?
AccueilVous n'avez pas besoin de préparer quoi que ce soit. Chaque séance d'hypnose est unique et s'adapte selon vos besoins spécifiques et votre fonctionnement.
Suis-je réceptif à l'hypnose ?
AccueilLoin des clichés et des préjugés de l'hypnose de spectacle, l'hypnose ericksonienne utilise le fonctionnement naturel de votre cerveau : votre inconscient. Elle vous amène à dépasser les blocages, émotions ou pensées conscientes.
Puis-je faire de l'hypnose enceinte ?
AccueilL'hypnose est tout à fait compatible avec la grossesse et peut vous permettre de gagner en sérénité, bien-être.
Cependant, je déconseille de travailler sur un événement traumatique en hypnose ou en Ritmo.
Quelle est la différence entre l'hypnose et la psychothérapie ?
AccueilLa psychothérapie est un travail de fond, qui s'appuie sur l'histoire personnelle et vise à explorer en profondeur les blessures, les liens et les dynamiques intérieures.
L'hypnose est différente dans sa démarche : elle agit directement sur les mécanismes qui se rejouent dans le présent et propose des outils concrets pour retrouver plus de liberté dans ses réactions, ses émotions et ses comportements.
Le suivi peut être bref ou plus long, selon les besoins et les problématiques.
Ce n'est pas de la psychothérapie mais un accompagnement stratégique et adapté qui permet d'avancer autrement.
L'hypnose permet-elle des changements viables et durables ?
AccueilL'hypnose permet d'effectuer des changements au niveau inconscient, en intervenant sur des mécanismes et les habitudes profondément enracinés. En travaillant à la source des problématiques, elle vise à des transformations durables et significatives.
En tant que praticienne, j'ai à cœur d'offrir un accompagnement qui permet à mes consultants de trouver une amélioration pérenne.
Il ne s'agit pas seulement de d'apaiser les problématiques, mais de les résoudre véritablement.
J'ai déjà un suivie en psychothérapie, l'hypnose peut-elle m'aider ?
AccueilOui, tout à fait.
L’hypnose ne remplace pas une psychothérapie, elle peut la compléter.
Là où la thérapie permet de comprendre et de mettre en mots, l’hypnose agit sur les émotions, les sensations et les automatismes.
Elle aide à apaiser ce qui reste encore réactif, à intégrer plus profondément ce qui a déjà été travaillé, ou simplement à traverser une période de changement avec davantage de stabilité.
Je travaille régulièrement en lien avec des psychologues ou d’autres professionnels de santé, ce qui permet d’adapter l’approche selon vos besoins.
L’hypnose ne remplace pas une psychothérapie, elle peut la compléter.
Là où la thérapie permet de comprendre et de mettre en mots, l’hypnose agit sur les émotions, les sensations et les automatismes.
Elle aide à apaiser ce qui reste encore réactif, à intégrer plus profondément ce qui a déjà été travaillé, ou simplement à traverser une période de changement avec davantage de stabilité.
Je travaille régulièrement en lien avec des psychologues ou d’autres professionnels de santé, ce qui permet d’adapter l’approche selon vos besoins.
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